おはようございます。
奈良県宇陀市のピアノ・エレクトーン・らくらくピアノ・リトミック教室講師杉本です。
よく記事にしている１００歳体操
高知県が発祥の地らしいですね。
１００歳体操にお越しになっている方は、ほとんどが後期高齢者
私はまだそのお仲間には入っていませんが、行く道
先日買い物に行ったときメンバーの方とお会いしました。
最近顔をお見掛けしていないので「調子はいかがですか？」とお聞きしましたら、
「病院に行ったんで、この前の音楽療法行けなくてな」
後期高齢者になると、何かの疾病を持っておられます。
ということで、病院通いは、日常生活の一部
内科的な病気だったり、目、耳、私を含めてどこかに問題を抱えています。
高血圧の薬を服用している人が多いのですが、最近高血圧の基準が変わったなんて聞いたのですが、どうなっているんでしょうか？
さて、文字一つの違いの美容院
先ほどの方も「病院も行ったけど、美容院も行ってな」
髪型がすっきりされています。
「すっきりされてますね、顔をきれいにするのは難しいけど、髪や洋服はみぎれいにしておきたいですよね」
高齢者の仲間入りをして、手も首も、もちろん顔も、年齢相応に年を感じさせてくれます。
せめて、着るもの、姿勢で老け込まないようにしたいものです。