シニアにおすすめのスマホアプリ：毎日を豊かにするツール集【シニアとデジタル】

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MyFitnessPal

Lumosity

※中国のトリチウム年間排出量は最下段に表記！

シニアにおすすめのスマホアプリ

毎日を豊かにするツール集

現代のテクノロジーは、我々の生活を便利で豊かにしてくれるツールが満載だ。

特にスマートフォンのアプリは、日々の生活をより快適に、楽しくしてくれるアイテムが揃っている。

今回は、シニアの人に特におススメしたい、スマホアプリをいくつかご紹介する。

これらのアプリを活用することで、毎日がもっと豊かで充実したものになる。

1. 健康管理アプリ：MyFitnessPal

健康維持は年齢を問わず大切だが、シニア世代にとっては特に重要。

MyFitnessPalは、食事の管理や運動の記録が、簡単にできるアプリ。

バーコードスキャン機能を使えば、食べ物の栄養情報を瞬時に読み取ることができ、摂取カロリーや栄養バランスを手軽に管理できる。

また、ウォーキングやランニングなどの運動も記録できるので、日々の健康管理がしやすくなる。

2. 認知トレーニングアプリ：Lumosity

脳の健康を保つためには、日常的なトレーニングが必要だ。

Lumosityは、脳の活性化を目的としたゲームを提供するアプリだ。

記憶力、注意力、問題解決能力などを鍛えるための、様々なゲームが用意されており、楽しみながら脳を活性化させることができる。

毎日数分のトレーニングで、脳の健康を保つようだ。

3. コミュニケーションアプリ：LINE

家族や友人との連絡は、シニアにとって重要なライフラインだ。

LINEは、無料でメッセージや通話ができるアプリで、スタンプや写真、ビデオ通話など多彩な機能が揃っている。

使い方もシンプルで直感的なので、テクノロジーに不慣れな人でも安心して利用できる。

特に、離れて暮らす家族とのコミュニケーションに役立つ。

4. 趣味を楽しむアプリ：Spotify

音楽を聴くことは、心のリフレッシュに最適。

Spotifyは、世界中の音楽を簡単に楽しめる、ストリーミングアプリだ。

懐かしい曲や新しい音楽に触れることで、日常に彩りを加えることができる。

また、自分だけのプレイリストを作成したり、おススメの音楽を発見したりすることもできるので、音楽好きにはたまらないアプリだ。

5. 知識を深めるアプリ：Kindle

読書は知識を深めるだけでなく、リラックス効果もある。

Kindleは、電子書籍をどこでも楽しめるアプリだ。

文字の大きさを調整できるので、視力に不安がある方でも安心して読書が楽しめる。

また、多くの書籍がデジタルで手に入るため、図書館に行かずとも、新しい本を次々と読むことができる。

幅広いジャンルの本が揃っているので、きっとお気に入りの一冊が見つかると思う。

6. お出かけサポートアプリ：Google Maps

外出時の道案内には、Google Mapsがとても便利だ。

目的地までの、最短ルートを案内してくれるだけでなく、周辺の飲食店や観光スポットの情報も、簡単に見つけることができる。

公共交通機関の利用にも対応しており、電車やバスの時刻表や、乗り換え情報もリアルタイムで確認できる。

これで、お出かけの際も安心して移動できる。

まとめ

以上、シニアにおススメのスマホアプリを紹介してみた。

これらのアプリを活用することで、健康管理や脳のトレーニング、コミュニケーション、趣味の楽しみ人がより豊かになる。

スマホの操作が不安な人も、まずは一つのアプリから試してみてほしい。

毎日を、より充実させるための第一歩になるはずだ。

続く【シニアとデジタル】

世界の名言

成功するために欠かせないのは、自信。

そして自信をつけるために欠かせないのは、十分な下積み。

アーサー・アッシュ

Good-bye

参考！

外国人に甘い日本国。

2022年の生活保護申請件数が、速報値で23万6935件となり、前年比で1858件(0・8％)増えた事が、厚生労働省の集計でわかった。

受給資格を有する在日外国人数は2,078,508万人なので、全体に占める割合は、

・日本国民が、1.6％

・在日外国人が、5.5％になる。

在日外国人受給者の約66％が朝鮮半島出身者。

中共は先ず自国を見ることだ