こんにちは、大久保です
お肌のケアでどこを一番気にしていますか
当然皆が注目する顔だと思いますが、その顔をケアするのに、顔の皮膚のことばかり考えたスキンケアをしていませんか
体全体のリンパの流れも意識したスキンケアをすると、より美肌に近づくことができます
鎖骨はリンパが滞りやすく、この部分の血流が悪くなると体全体の流れが悪くなります
首筋にはいくつもの交感神経にかかわる筋が存在しているので、脳内への血行不良を気を付けなければならなくなります。
神経や甲状腺、そしてリンパなどが首筋に集中しているので、この部分の血流が停滞して老廃物が溜まらないように、マッサージなどをすると顔の血色が良くなってきます
特に首筋の前側、顎の下から鎖骨にかけての血流を良くしてあげましょう
この部分はシワにもなりやすいので、しっかりとお手入れしましょう
パソコンなどで仕事をしていると、どうしても首筋が凝りやすく、頭も肩も凝りやすくなります。
脳や目を酷使すると首筋の緊張が続き、コリが発生してしまいます
無理に肩を揉んだり、頭皮や目をマッサージするよりも、耳の後ろから肩にかけて手のひらで温めるように上から下に流すだけで、肩のこり、目の疲れが取り除かれ、さらに頭もスッキリとしていきます
毎日のスキンケアに、首筋のマッサージを取り入れて、より良い美肌作りを目指しましょう
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