今日は朝からルークスちゃんのナビげーション取り付け、 バックカメラを取り付けて午後から自転車乗ろうかな~とか思ってた






取り付け後 バックモニター映らず  o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!


配線チェック 取り付けは問題なし  カメラだと思って返品又は取替え交渉


だらだらと時間が過ぎる




思いどうりに事が運ばないとホント疲れる



テンションがた落ちでベッドで横になっていたが、 練習しないと・・・。という事でしぶしぶヤビツ峠へ




水車 10分 バス停 13:30 菜の花台30分!?w 頂上43:30 



上は大雨でぐちょぐちょになってしまった。おまけに  濃い霧でまったく見えず


かなり本気で走ったが、身体が付いてこなかった。ヘタレ乙





言い訳を考える



食事 朝おにぎり二個


12時 アイスコーヒーにガムシロ二個 サンドイッチ




のみ




あとテンションがとても低い なにもしたくない   モニター見てぼーっと二時間とか


病気かいなww




チャリ  クロモリ ホイールはRS80 50ー42 11ー28 重さ 13キロ



てなとこかな  




まあ単純な性格だからそのうち元気になるでしょう。

明日は久々にヤビツ峠にいって見ようと思う。


体調とか 疲れとか社会人なんだからしょうがないわけで、そんな中でも安定してタイムが出るという事は体力の底上げがされている証拠だ。




いま  とても俺はやる気がない、 レース前の集中力がない。 フヌケだ



なぜだろう? と検証してみた自分を



まずタイムを計ってない事 ←そうとうでかい


自転車をクロモリに変えてから、なんか整備ばっかしていた。 ホイールのぼーるベアリング周りやら 工具作ったりとか


あとあれだ 休みがちょい少ない(自由に動ける日がすくない)


来月は改善していこう


とりあえず前日たくさん乗ったから今日はなし とか なし! 雨はローラー 60分  


 

毎日の積み重ねですな  





仕事が忙しくて疲れた。


昼ごはん NISSINカップヌードル357カロリー のみ  これはいかんな



もって二時間だ   三時以降は疲れてしょうがなかった。



水分補給はしてるがこれもゼロカロリーぺぷし、  




もう 倒れそうだった。




カロリーは大事だ。 ダイエットとか意味がわからん。食わないと元気でないでしょ 遊ぶ気なくすでしょ、


ダイエット信者多すぎだ世の中  どうかしてるわ。



とまあ どうでもいい事だ  よし



明日は家いだれもいない、つまらん 夕飯ない 食料を調達せねば