板橋マラソン 苦しいサブスリー
先週は、板橋Cityマラソンに参加しました。
昨年サブエガ出した大会ですが、今回の予報が暑く、おそらく無理。
まぁ、でも挑戦しないと😅
Ａブロックが小さく、ラインまでたった6秒！
Start 00:06
その後は、すぐにキロ4で走れた。さらにサブエガのペースメーカーも抜いて、3:55前後で進む、
5K 19:32 19:26
10K 39:15 19:43
そこまで順調でしたが、早くも暑さが気になる。ペース調整のため、ペースダウン。
15K 59:28 20:13
サブエガのペースメーカーに抜かれる。
が、やはりきついので、追わない事にした。
２番目のサブエガ集団にも抜かれる。頭の中は早くもサブスリーを意識。
20K 1:20:12 20:44
追い風なのにこのタイム。
これからサブスリーペースをどこまで維持できるかが課題。
21.0975K 1:24:51
折り返して、多くの選手とすれ違う。
25K 1:41:02 20:50
何とかサブスリーペース。
貯金は５分。しかし、まだ17キロもある。
その辺りから？
時折強い向かい風。
ハーフ以降かなり失速しているにもかかわらずあまり抜かれてない。抜く選手の方が多いかも。皆さんかなり苦戦しているみたい。
多くの知り合いが応援に来ていて、本当に助かりました♪
皆さんありがとうございました♪
30K 2:02:41 21:39
案の定サブスリーペースは維持出来てない。しかし、貯金使えばまだ大丈夫。
次のラップ22分台で行けば…
そんな甘く無い。さらに強い向かい風に悩ませる。ペースが落ちる一方。順位は変わらない？
35K 2:25:45 23:04
23分台。キロ５分なら走れる自信あるけど、それだと３時間１分台。とにかく23分台維持しないと。
残り5キロは、2時間36分ちょっと。やはり、キロ５ではアウト。粘る。
その辺りサブスリーの第一集団に抜かれる。ペースメーカーと女子も含めて4人？5人？だけの小さな集団。
40K 2:49:15 23:30
やっとここまで来た！
キロ５分は、10:48なので、ちょっとだけ切れれば間に合う。
ラスト2キロの看板はギリギリ2:49台で、やっとサブスリー確信。しかも風も止まった♪
ラスト1キロは、時計みて、一安心。
そしてゴール
Finish 2:59:26 10:11
きつかった！
何とか51回目のサブスリー