塔ノ岳〜三ノ塔〜大山 | 多摩川マラソン日記

塔ノ岳〜三ノ塔〜大山

先週末のメインの練習は日曜日の田子の浦〜富士山剣ヶ峰〜御殿場口でしたが、前日は、丹沢に行きました。
娘が部活の記録会に出かけた後に出発して、彼女が戻る前に帰宅や洗濯、夕飯の準備等しました。

翌日の練習計画を考えて、今回はゆっくりペース。

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渋沢駅から走った。7時ちょっとスタート。
スタート直後から暑く感じた。

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大倉バス停通過
31分
今日はゆっくり。

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まだ暑い

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このあたりからやっと涼しくなってきた

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塔ノ岳山頂
2:22

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そこからは表尾根へ

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段々と雲が多くなってきた。
これは振り返って撮影

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三ノ塔からは給水まで殆ど下り

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湧き水で給水
3:57
美味しい!

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その後はロードでヤビツ峠へ。

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ヤビツ峠 4:17

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ランナーより自転車マニアが多いけど彼らも峠走の後飲む。
販売機最高!
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頂きます!

給水休憩の後は大山へ

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山頂が近くになったら、雨降り始まった。

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大山山頂 5:11

雨だしすぐに下山開始
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まだ弱い雨

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16丁目

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普通の雨

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夫婦杉

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下社

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さらに
大山寺経由(女坂)で下山

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商店街

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バス停でゴール
6:03

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大山ケーブルのバス停には、足、靴を洗う為の場所が用意されています。
完全に着替えて、足も洗って、靴を変えて、次のバスで帰った。

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