香港100 2017 前半
注意
多くの写真を頂いたけど、一部は順番通りになっていないかと思います。走った時の雰囲気・記憶で順番を出来るだけ戻しましたが完全一致していないでしょう。
今回は、初めてのウェーブスタート。
しかも、２２０番までのゼッケンは前のブロックで、スタッフがスタート５分前1度中に入って、一人一人のゼッケンをチェックして２２０以上のゼッケンなら追い出していました。
スタートゲートは狭く、でもその直後は幅広いロードで進む。
そして、５００ｍ超を走ってから、狭いトレイルへ。
マイペースで入って、おそらく８０位ぐらいでこの入口にたどり着いたが、周りのペースが丁度良く、周りのランナーたちのペースが良かった。
ストレスもなく、楽なペースで進み。
最初の山を越えて、反対側の海岸沿いのロードへ。
濡れていた地面では下りが思った以上に滑りやすかった・・・
ロードでいいペースで進む。
途中で昨年女子２位のLiza Borzani選手を抜いたり、逆に日本の英雄原選手に抜かれたり。
２週間前の台灣でのウルトラの後遺症もあって、上位は狙えないとの事・・・
最初のエイドが見えてきた。
スタートしてからすでに暑い1日になると感じていたので、各エイドでしっかりと水分補給を取る事に。
今回のエイドステーションではスポーツドリンクを選択。
East Dam 0:59:03 (59:03) 58
しかし、味が日本のムサシみたいな味で、苦手…
アミノ酸？の味ですかねぇ？
とにかく、求めていたちょっとしょっぱいな飲み物ではなかった（笑）
その後の区間は海岸線のハイキングコース。
三浦半島の小さな山々に似ています。
小さなピークを越えて反対側の集落か砂浜に降りる。
そして、何度もそれを繰り返す。
景色が良く、楽しく走れる区間です。
この辺からはだんだんと熱くなってきた。
エイドステーションではもう一回スポーツドリンクを試しましたが、やはり苦手。
結局コーラをメインの燃料にして、塩分のためにはポテトチップスを取りました。
しかし、これも失敗ありました。クラッカーみたいな”しょっぱいでしょう”と思ったお菓子の裏にたっぷりとピナッツバーターが塗ってあって、飲み込みづらかった（笑）
CP4とCP5の間には、まだスケール小さいけど、今までにない山が現れる。
すでに給水に失敗していることに気付いて、若干ペースを落として。
次の区間も長く、しっかりと飲むことにしていたものの、だんだんとお腹の感覚が変になってきた。エイドステーションでも、喉に通せるものが減ってきた事で後半失敗。
East Dam 0:59:03 (59:03) 58
CP1 Ham Tin 2:01:55 (1:02:52) 56
CP2 Wong Shek 2:51:33 (49:38) 53
CP3 Hoi Ha 3:47:00 (55:27) 55
CP4 Yung Shue O 4:43:43 (56:43) 50
CP5 Kei Ling Ha 5:48:19 (1:04:36) 57
続く
多くの写真を頂いたけど、一部は順番通りになっていないかと思います。走った時の雰囲気・記憶で順番を出来るだけ戻しましたが完全一致していないでしょう。
今回は、初めてのウェーブスタート。
しかも、２２０番までのゼッケンは前のブロックで、スタッフがスタート５分前1度中に入って、一人一人のゼッケンをチェックして２２０以上のゼッケンなら追い出していました。
スタートゲートは狭く、でもその直後は幅広いロードで進む。
そして、５００ｍ超を走ってから、狭いトレイルへ。
マイペースで入って、おそらく８０位ぐらいでこの入口にたどり着いたが、周りのペースが丁度良く、周りのランナーたちのペースが良かった。
ストレスもなく、楽なペースで進み。
最初の山を越えて、反対側の海岸沿いのロードへ。
濡れていた地面では下りが思った以上に滑りやすかった・・・
ロードでいいペースで進む。
途中で昨年女子２位のLiza Borzani選手を抜いたり、逆に日本の英雄原選手に抜かれたり。
２週間前の台灣でのウルトラの後遺症もあって、上位は狙えないとの事・・・
最初のエイドが見えてきた。
スタートしてからすでに暑い1日になると感じていたので、各エイドでしっかりと水分補給を取る事に。
今回のエイドステーションではスポーツドリンクを選択。
East Dam 0:59:03 (59:03) 58
しかし、味が日本のムサシみたいな味で、苦手…
アミノ酸？の味ですかねぇ？
とにかく、求めていたちょっとしょっぱいな飲み物ではなかった（笑）
その後の区間は海岸線のハイキングコース。
三浦半島の小さな山々に似ています。
小さなピークを越えて反対側の集落か砂浜に降りる。
そして、何度もそれを繰り返す。
景色が良く、楽しく走れる区間です。
この辺からはだんだんと熱くなってきた。
エイドステーションではもう一回スポーツドリンクを試しましたが、やはり苦手。
結局コーラをメインの燃料にして、塩分のためにはポテトチップスを取りました。
しかし、これも失敗ありました。クラッカーみたいな”しょっぱいでしょう”と思ったお菓子の裏にたっぷりとピナッツバーターが塗ってあって、飲み込みづらかった（笑）
CP4とCP5の間には、まだスケール小さいけど、今までにない山が現れる。
すでに給水に失敗していることに気付いて、若干ペースを落として。
次の区間も長く、しっかりと飲むことにしていたものの、だんだんとお腹の感覚が変になってきた。エイドステーションでも、喉に通せるものが減ってきた事で後半失敗。
East Dam 0:59:03 (59:03) 58
CP1 Ham Tin 2:01:55 (1:02:52) 56
CP2 Wong Shek 2:51:33 (49:38) 53
CP3 Hoi Ha 3:47:00 (55:27) 55
CP4 Yung Shue O 4:43:43 (56:43) 50
CP5 Kei Ling Ha 5:48:19 (1:04:36) 57
続く