富士登山競走 前半

スタート直後はマイペース

ジョリーさん、すでに苦しそう

選手同士の間隔が十分あって、問題有りません。

奥には、薄く富士山の姿が見えます

また、左側の選手はスペシャルゼッケン（２０番まで）

浅間神社　11:54

この時点は、すでに暑い。

前半心配です。

そのため、まだ１２分しか走っていないですが、しっかりの給水を取りました

給水の後は、スペシャルゼッケン３００９番の女子と同じ集団

この時点で女子２位集団のようです。

スタート直後から、昨年の優勝者（小川選手）が逃げてて、全く見えない。

ちょっとしてから、一昨年の女子優勝者も集団に加わりました。

しばらく女子２位争いが続きます。

暑くて、脚が重い。

浅間神社と中の茶屋の中間点辺り、持参していたペットボトルから飲みました。

中の茶屋に着いた。

すでに３３分４１秒　（昨年32:16）

暑くて、キツイ。

給水場で沢山飲んで、進みます。

しかし、その後のロードも中々進まない。

ペースを落とさないようにしていますが、負担が大きいと思い、若干自主。

しかし、汗が止まらない。呼吸も荒れている。

何とか馬返しに着いた。

馬返し：５２分５６秒　（去年５２:５７）

丁度２分遅れ・・・

馬返しで給水を取って、被り水も取って、進みます。

馬返しからは、一番苦戦した区間。

ペースを維持出来ず、途中で歩く。

歩き＆走りを繰り返して、結構抜かれる。

一合目通過

もう、脱水の始まりですね。

そこで、持参していたボトル（５００ｃｃでしたが、その時点で３００ｃｃぐらい残っていた）を全部次の給水場まで飲むことにした。

この辺りは、もちろん歩いた。

ボトル全部飲み終わった。

３合目　１：１４：２０秒　前回は1:11:49 なので、２分半遅れ。

給水場でボトルを満タンにした。　本来は５合目までその作業は行わない予定でしたが・・・後半しっかり走りたいなら体調を整えないと・・・

梅干しも食べた。スポーツドリンクも２杯飲んだ。

３合目を超えて、気温がちょっと下がった。

さらに、沢山飲んだこともあって、だんだんと息切れが治まった。

やっと普通に走れるようになったのは、この辺りぐらい。

暑さなどで、苦戦したのは私だけじゃなかった。

入賞争いの選手たちも苦戦していました。

富士登山は、今がブームだそうです。

凄い登山客の数。

しかし、本来の富士登山は浅間神社から、０合目経由で山頂まで。実際、五合目までロードが建設されてから、中の茶屋を超えてからの全ての建物（茶屋や神社）が廃墟になっています。

ちょっと悲しいですね。

世界遺産に登録するなら、是非富士登山の文化も０合目から再び咲かせて欲しいです。

アミルさんに抜かれた。

去年もこの辺りだったと思います。

傾斜が和らぐ、気温お下がり（まだ暑いけど）、そして給水の効果も出てきました。

後半を考えて、３合目で満タンにしたボトルを５合目まで全部飲むことにした。

ついでに、ジェルも一個飲んだ。

ロードに出た時に、体調が戻っていました。

右の選手は、ゼッケンも外して歩いている。入賞争いしながら脱水になったのでは？

Aブロックでは、水を全く持たない選手が多いので、思った以上に暑くなった場合の対応は難しいです。

ボトルの残りをそこで飲みました。

佐藤小屋への最後の登り

五合目：　１時間４２分５９秒　

去年は１：３９：４２なので、３分以上の遅れ。

特に馬返し～三合目までは苦しかった！

給水場でボトルを再び満タンにして、再スタート。

３分の借金で、３時間１５分は、もう無理でしょう。

しかし、かなり回復しましたので、後半頑張れば３時間２０分切りは行ける！

塔ノ岳での練習の効果を信じて、後半も頑張ります。