超長LSD&ピクニック | 多摩川マラソン日記

超長LSD&ピクニック

今朝はハセツネを意識して超長LSD。40キロは越えたでしょう。しかし、途中で右脚が痛くなって、ラスト6キロはバスで省略しました(涙)。詳細は写真と共に後日(PCから)。
12時に帰宅して、シャワー&洗濯の後冷やし中華を食べて、準備の後、散歩へ。娘の疲れ、暑さと紫外線の事を考慮して、近くの小山にピックニックへ。海は明日。
多摩川マラソン日記-200908131419000.jpg 準備完了

多摩川マラソン日記-200908131429000.jpg 暑い

多摩川マラソン日記-200908131430000.jpg富士登山競走の為の練習でインターバルで使った階段を登って。

多摩川マラソン日記-200908131435000.jpg涼しい♪
多摩川マラソン日記-200908131433000.jpg
多摩川マラソン日記-200908131453000.jpg中身は?

多摩川マラソン日記-200908131454000.jpg色々・・・

多摩川マラソン日記-200908131457000.jpg 美味しい        

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