北丹沢の暑さ対策？

今週は出張でシンガポールにいます。
日曜日のフライトで来て、一週間仕事してから金曜日の夜間のフライトで帰国します。
月曜日は、朝５時ちょっとで１０キロぐらい練習しに行きました。
今朝は遅くまでの仕事で疲れて、走れませんでしたが。

練習に相応しいBotanical Garden　（植物園）がホテルからすぐですので、そこ行きました。ちゃんと開いていましたし、体操をやっている年配の人たちやランナーは結構いました。
しかし、植物園そのものはそれほど楽しめなかった。


そう、植物園とはいえ、真っ暗で植物が見えない！


ちょっとくらいんですけど・・・


これは、生姜の仲間だそうです。
生姜園があって、このあたりは奇麗な花がたくさん咲いていたようですが、ちょっとしか見つかりませんでした。



１０キロとはいえ、シンガポールは暑い。マラソンが開催される１２月は、雨も多く、年間で一番涼しいですが、６月は、ちょっと歩くだけで汗かきます。


これは、好きです。癖がありますが。
以前、これを試したカメKAYOさんだめだったようですが。


屋台で食べると、ちょっと油濃いですが、おいしいです。




砂糖きびを機械に入れている。


だんだんと潰される、したに液体が出ます。


当然甘いけど、おいしい。




お休み。