Semi Marathon de Tanigawa Mari, 2009
Je suis arrive a la gare de Akabane un peu avant 9h.
Pour ne pas reproduire l'erreur de Shonan, j'ai profite des toilettes dans la gare lors de mon changement a Shinjuku.
Ensuite, a pied vers le lieu du depart.
Aucune queue, pas le moindre probleme pour retirer mon dossard.
Il restait encore 40mn, mais trop froid poir attendre en t-shirt, short...
Alors j'ai decide d'attendre jusqu'a 20 min du depart pour deposer mon sac.
Toutefois, avec 12,000 participants... ca fait bcp de monde.
Du coup, il y avait une queue a l'entree pour les bagages.
Apres un peu d'hesitation, je decide quand meme de deposer mon sac. Apres tout, y a mon argent pour prendre le train du retour dedans...
Ensuite, jog jusqu'au depart.
Lorsque j'ai enfin rejoins le gros peloton du depart, le micro annoncait juste "1 min avant le depart !" Ouf ! Il etait temps.
Bien sur, impossible de rejoindre l'avant de la course, mais pas de pb pour etre cependant pas trop mal place.
Juste apres le depart, j'ai tout de suite pu courir a mon rhytme.
Dans le premier km, j'ai depasse beaucoup de monde.
Des le premier km, le vent de face s'est avere plus fort que prevu.
Et incapable de trouver un groupe a mon rhytme.
Normal en fait, avec les 10 secondes de perdu au depart. 10 secondes, sur 2 ou 3 km, c'est enorme.
Du coup, je me retrouve souvent seul. Ou a essayer de rattraper un groupe en point de mire...
5K: 18:32
Ouh la la.
A essayer de rattraper le groupe de devant, je suis trop rapide.
Vers le km 6, je me retrouve enfin dans un groupe a peu pres correct. On restera ensemble jusqu'au km 9.
Au km 9. on croise la tete de course.
1 coureur echappe. Et dans le groupe de poursuivant, N-San, un camarade du club. Comme prevu, il court pour le podium. Je l'encourage et il me repond par un petit signe de la main.
Il finira 4eme en 1h07. Tres loin de ses records personnel quand il etait etudiant (1h03) mais son record depuis qu'il a repris la course a pied en amateur.
10km: 19:14
On croise un groupe emene par Wainaina (2 fois medailles au JO au marathon)
Il a l'air d'etre en jogging.
Visiblement, il a decide de faire le pace-maker pour 1h15, et a dans sa foulee une 10aines de coureurs...
Apres le demi-tour, je pensais que avec le vent dans le dos, ca allait etre plus facile.
C'etait sans compter sur le effets dans depart trop rapide.
Incapable d'accelerer.
Je commence a me faire depasser...
15K: 19:08
Plus capable de faire moins de 19mn... Ca devient compromis pour les 1h20.
Dans ma tete, le calcul et vite fait. Et je sens que je vais finir en 1h20... Du coup, plus la peche pour relancer.
Je continue du coup a me faire depasser, meme si de temps a autre, je depasse d'autres concurrents ayant du mal a finir.
Il faudra attendre le km 18 pour que enfin je sente l'arrivee, et je reprenne un rhytme de course plus normal.
20K: 19:37
Plus que 1km et des brouettes.
Impossible toutefois de passer sous la barre de 1h20.
Petit virage a gauche, et on finit dans la boue pour les 40 derniers metres.
Photos prise avant de repartir
Apres, je rends ma puce, recupere mon T-Shirt, puis mon sac.
Je me change, et sans attendre plus longtemps (avant la foule) je prends le chemin du retour.
Retour a la maison, petit repas leger (pain fromage), puis depart avec ma fille sur le velo...
Direction, un parc pas loin de chez moi
Et la, vrai repas.
Pour moi un riz au curry.
En haut de ce grand escalier...
tres long...
ca continue...
Sur le sol, la pluie tombee la veille avait gelee, faisant de jolis cristaux
Comme prevu, les premiers bourgeons des pruniers avaient eclos.
Aussi bien les blancs que les roses
Ca c'est pas un prunier, mais j'ai pas su ce que c'etait
Ma fille qui a trouve un groupe de jeunes filles (avec leur grand-pere) plus agees qu'elle pour jouer ensemble,
Sur le chemin du retour
En face, on devine un tres long escalier.
Celui la il fait parti de mon terrain d'entrainement lorsque je me prepare pour le trail.
