『練習再開：激坂きつい！』

今日は練習再開！
１０日間ぶりです。

喉が良くなっていますが、まだちょっとだけ咳が出ます。
今度こそ完治させます！

いつもの激坂公園に行きました。
しかし、やっぱり１０日間も走っていないので・・・
足が重い。
ちょっとの登りですぐ息切れになる。

結局２周（合計９．６キロ、D+４４０ｍ）が５８分５２秒（２９：０９、２９：４３）掛かりました。