『練習再開：ガス橋⇔登戸橋一周』

膝が治ったようです。
先週からの風邪もだんだんと良くなってきましたので、今朝から練習再開しました。
一応、坂の多いコースを避けたいと思って、多摩川沿いにしました。
ガス橋と登戸橋の間を一周しました。
登りは多摩川岸辺の散策路を使って東京側（大田区、世田谷区、狛江市）
下りは川崎ハーフマラソンコース経由で川崎側（多摩区、高津区、中原区）

このコースの地図はGoogle Maｐｓで作ってみました。（ちゃんと見えるかな）

ガス橋の近く（川崎側）

ガス橋の近く（大田区側）

つづじの時期になりました！

多摩川駅の近くの多摩川岸辺の散策路

まだ、咲き始めたばかりです。

これも多摩川岸辺の散策路

二子玉川の近くの兵庫島の藤の花も咲き始めた。

距離は27.5キロで、2時間9分台。（平均4分42秒）
下りは4分半前後でしたが、登りは写真撮るなるなど
フジイとつづじは咲いています。