今日は練習再開。
日曜日の練習で左足に破れた血マメがまだに完治していません。ピンク色の膿が出ています。そのため三日間の休養を取りました。慢性化したくないので。
そして、今日は悪化させないためにサロンパスを貼って(ちょっとピリピリするけど)、ランへ。
もちろん、靴は慣れている練習用の靴です。
1時間走って、12.5キロ。
びっくりしたのへ、5キロ離れている二子玉川(田園都市線)と和泉多摩川(小田急線)が雪と雨の堺でした。
奥に見えるのは二子玉川
雪は全くありませんでした
これは、和泉多摩川の近く
奥に見えるのは宿河原堰
登戸橋の歩道の路面は凍結していました。
すごく滑りやすかったです。