暗い時間帯での練習 | 多摩川マラソン日記

暗い時間帯での練習

[昨晩無事に自宅に戻りました。箱根旅行記は後日書きます]


今朝は6時前に家を出たので、外は真っ暗。そして、寒い!




6時半からはだんだんと空の色が変わった


そして、7時ちょっと前に太陽が出てきた







今朝の練習は㌔5分で13キロJog