多摩川ハーフ応援＆練習再開

今朝は、多摩川ハーフマラソンIN川崎 が開催されていました。

先週の神馬山トレイルレース と、来週の大田原マラソンに挟まれています、残念ながら参加できませんでしたが、家から近いなので、娘とお父さんを連れて応援しに行きました。

９キロ兼１３キロの給水付近で応援しましたが先頭は間に合いませんでした。

娘が飽きることもあると思って、給水用のカップを集めてゴミ箱に入れながらの応援にしました。

途中で、参加表明していた自己記録更新中のヨヨマンさん も会えて、良かったです♪

その後は娘を二子玉川の近くの公園で遊ばせてから帰宅。

食事＆東京国際女子マラソンでの野口選手の優勝を（テレビで）見てから練習へ。

神馬山トレイル以来初の練習でした。

キロ４分４０秒でスタートし、だんだんと加速してラスト１キロは３分４７秒で合計１３キロ。

タイム：５６分５０秒（平均キロ４分２２秒）

マネジャー役の父＆娘（笑）