『今日の練習』

今日は、幼稚園の説明会のため、半休取りました。
っということで、練習は週末並み（笑）。

激坂公園で、ノンストップ３周。
１周目は、２４：５９と早いペースでスタートしました。
２周目は、途中で給水しましたが、この給水を含めて２５：２６でしたので、殆どペースが落ちませんでした。
これで、２周５０分２５（自己新）。
さすがに３周目は同じペースを維持することが出来ませんでしたが、２６：２１と、２６分台キープ。
合計タイム１時間１６分４６秒と、６分以上の更新。

しかし、帰りでは、右太ももは張っていました…

～オマケ～