Hi Seoul Marathon ②～レース～

市役所の前からスタートして、すぐ小さい川に出て。

道も広いし、早いランナーも少ないので、１キロ時点では、すでに前後の選手と１０ｍの差が開いています。

初めて！

１キロのタイムは、４分４５秒。　へ？こんなに遅く走っているの？やっぱり、おなかのごろごろはスピードにも影響している？

しかし、すぐに２キロの看板。８分０５秒！

やっぱり、１キロの表示が変でした。焦った！

最初の３－４キロは安定したペースの人は周りにいない。

早くスタートした人を抜くことが多いようです。

４キロ時点でやっと３人の集団が出来ましたが、ペースがちょっと速かったので、６キロ時点で再び１人になりました。５キロのタイムは２０分３０秒前後。

その辺からは、サイクリングロードに入ってた。普通に散歩している人、競技用の自転車に乗っている人、ローラーブレードをしている人達、そして、ジョギングをしている人達などが多いです。

そして、ところどころ、大会の医療ボランティアが待機しています。彼らは、自転車とローラーブレードで移動していて、何度も抜かれました。

１０キロ地点　遠いところで４人の集団が見えます。散歩している人や自転車の人も見えます。

１０キロのタイムは、４０分３０秒。

１０キロの給水所

ハンガンを渡って、２３．６キロの部とフルとに分かれます…とは言え、２３．６キロの部が後でスタートしたようで、１人だけ抜かれました。

１４キロ地点で、後ろから来た１人と前の集団に入って２１キロまでに６人の集団で走る事が出来ました。

１５キロから２０キロまでのコースは、橋が来るたびにアップダウンが続きます。そして、だんだんと暑くなって来ました。日差しが強いです。

２０キロは、この広津橋の上です。この橋にのぼるのは、ものすごい坂です。下るのも、ものすごい急斜面でした。それ以降は、アップダウンはほとんどありませんでした。

ハーフの表示は無かったのですが、１時間２７分の手前でした。

２３キロからは、集団の中の１人がスパークをかけると、それに続いてもう１人が一緒について行ったのをきっかけに、集団ではなくなりました。ちなみに、集団の中の１人ひとりは、違ったクラブに所属しているらしく、お互いをライバルとして見ながら走っていたようです。

２５キロは１時間４４分くらい。しかし、暑い…給水は５キロごとですが、給水所と給水所の中間地点にスポンジがあるので、その直後にウェストポーチに持参しているスポーツドリンクを飲みました。

２９キロ辺りで急に吐き気が出て、２９キロの表示も良く見えなくなったので、ウェストポーチの残りのドリンクを一気飲みして、キロ５分のペースに変えました。

ハンガン川の土手にあるサイクリングロードでずっと走っているので、こんな景色です。

３０キロ地点の給水は、最初のテーブルで水を飲んで、次のテーブルでスポーツドリンクを飲んで、持参したペットボトルにスポーツドリンクをフルに入れて、走りました。

キロ５分ペースくらいで走り続けましたが、３３キロくらいで再び吐き気が…スタートの前に、奥さんと友人に「ちゃんと気をつけて安全を考えて無理をしないように」と言われていたので、歩く事にしました。

ハンガン川付近でマンションが非常に多いです。

途中で、別のレースと合流する事になってしまいました！最初は、２３．６キロの部と思ったのですが、違う場所でも再び選手が合流しました。その分、給水所もヘンな間隔で増えたので、もちろん利用しました。途中で、その別のレースのゴールのゲートも通過しました。日本では、ありえないでしょう！ビバ☆コリア！

途中で高速道路の下になって、その場所だけ涼しくて良かったです…

荒川に似ている景色だなぁ～と思いました。

走ったり歩いたりの繰り返しで、進みました。長く走ると、吐き気が出ます。歩き出すと、平気です。早歩きも大丈夫…なので、歩いている選手の多くを抜かしました（２３．６キロの部）。


娘と奥さん、友人一家がゴール近くで待ってくれました。写真は、奥さんが撮りました。

あまりスピードが出ていません。

タイムは、私の時計で３時間２１分３６秒でしたが、正式なタイムは３時間２１分１２秒でしたようです。

スタートゲートからのネットタイムとなります。

ちなみ、スタート時、先頭の選手はこのゲートから５０ｍぐらい離れていました。

日本に帰る頃になると、突然涼しくなって来た…

ところで、このレースの優勝タイムは２時間４０分４５秒。

入賞の５位は２時間４８分３３秒。

暑かったとはいえ、日本とのレベルの差を感じられます。

女子では、２人だけが私の前で完走しました（優勝は３時間３分台、５位は３時間３６分台）