9月のまとめ

9月の総合距離は342キロでした。
そして、やっとスピード練習はできるようになりました。まだ、頻繁にはできませんが、これからかなぁ。
10月からは、大会に復帰します。
来週は、Hi Seoul Marathon 。
今年のマインレースは11月23日の大田原ですので、ソウルはペース走感覚。

おまけ
昨日は、雨の中娘と二人で新江ノ島水族館へいきました。

その後、奥さんも合流して、調布市花火大会へ。
中ノ島の方から見たので、片瀬江ノ島から小田急線で登戸に行って、その後は歩いていきました。

とても良かったです。