今日の練習

暑くなりましたね！

今朝は、8キロ　（37：42）。

週末に感じていた太もも＆膝の痛みは消えたが違和感は残っている。

（滝沢林道の下り の後遺症）

太ももがまだちょっと張っている感じですが、走っている時には気にならなかった。

お盆を備えて、短めな練習にしました。違和感がちゃんと消えると、お盆で走りこみが出来るので、今は焦らずに練習します。