今日の練習

今日の朝の練習はJog１３K

メッチャ寒かった。

明後日神奈川マラソン なので、あまり無理したくなかったので、普通Jogでした。

今朝の多摩川の土手。
太陽やっと出てて、何とか一番寒い時間帯から開放された感じ。
朝一番は霜だらけでした。