第３７１回 川崎月例マラソン １月２８日（日）

今日、第３７１回　川崎月例マラソン に行きました。

この大会は、古市場のトラックでスタート/ゴールします。

（南武線・鹿島田駅から徒歩１５分）

毎月、最後の日曜日に行われます。

参加者は、最近２００人～２５０人ぐらいです。

冬は、９：１５分から３Ｋ、そして全員が完走すると、

５Ｋ、最後には１０Ｋです。夏は、１時間早くなります。

全種目に参加しても、１０００円です。

その分、参加賞は連続賞以外ありません。

普段、３Ｋでは１０分台狙いますので、写真は撮る暇がありませんが、

今回ケガ回復中なので、３Ｋと１０Ｋは全力で走らないことにしました。

３Ｋ、スタート直後の様子

この３Ｋは、だんだんとスピードを上げて、１１分２９秒。

膝は大丈夫そうでしたので、その後の５Ｋのレースは全力で走ることにしました。

スタートはちょっと早すぎたので、２Ｋあたりから若干ペースダウンしました。

その直後に、２人に抜かれましたが、頑張って追うことにしました。

トラックに入った時に、自己新を確信しましたので、ペースアップし、１人を抜いて、ゴール。

結果：　１７分２６秒　（自己新）　５位

５Ｋのゴールの様子。

時計は去年から、電気掲示板になりました！

かなりへとへとでしたので、１０Ｋは、４０分切りを考えずに走ることにしました。

膝も、まだ回復中ですので、痛めないようにしなきゃ。


１０Ｋ、トラック２週目の様子。

右側には、川に反対側にある大田区のマンションが見えます。

ゆっくりスタートしましたが、だんだんと加速し、無事に１０Ｋを完走できました。

膝大丈夫で何よりです。

来週の神奈川マラソン、楽しみ♪