ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
三日間ぶりに走ってきました。
しかし、㌔５分で７キロＪｏｇしか走りませんでした。
５キロ時点から、膝の違和感が戻ってきました。
早く完治するため、痛みになる前に止めた。
が戻ってきました。