ぎっくり腰

冷蔵庫のものを取ろうとかがんだらぎっくり腰になりました。

昔、某芸能人が、腰を伸ばせばいい、といっていたので、痛いけど無理やり腰を伸ばしてみました。

腰が痛いけど、これの効果がプラスに出たのかどうか、不明です。

今日の夜は湿布だな