ひねった

エレクトーンは足でいろいろ操作する楽器ですが、ここ1か月で２度、足を怪我しました。

昨日も、エレクトーンを弾いた後、足首に痛みがあって、たぶん、操作中にひねったのでしょう。

スポーツと同じく、きちんとストレッチをしてから弾くようにしないとだめですね。