ぎっくり腰

今日は当初の予定通り会社を休んだのですが、朝、箪笥のものを取り出そうと腰をかがめたら、ぎっくり腰になってしまいました。
しばらく様子を見ようと思って、安静にしていたけど、痛みが治まらなくて病院に行ってきました。

今日、仮に出勤日であっても、会社に行けなかったです
不幸中の幸い？

これからお風呂に入ろうと思うけど、腰をかがめないので、どうやって体を洗ったりするか、考えないといけないな