腰が。。。

１か月半ぶりのテニス、疲れました。

フォームも打感も何もかもが変。

体力もかなり落ちていて、準備運動の段階でヘトヘト。


そして、、、腰が痛いです。

無理はしていないつもりだけど、筋肉痛かな？