11%

最近、寒いなあーと思ったら、体脂肪率が11％にまで落ちていました。

もちろん、寒いと思うのはオフィス。
設定温度はおそらく２８度

でも、寒いです。

外にいるときは暑いと思っていますよ。
でも、室内は寒いんです。

ここ数年太って、こういうのがなかったのですが、なぜか最近寒いなあと思ったら、こんな状態だったんですね。

体脂肪、大事です。