腹八分

昨日、今日と夕食が、腹八分です。

意図してるわけではなく、たまたまです。

昨日は、立食パーティーで、人数に対する食事の量が少なくて、かといって、家に帰って食事をとるほどではなかったので。

今日は、家に帰って作り置きしてあったものを食べたのですが、予想より量が少なかったので。


腹八分の食事の方が長生きするらしいけど、やっぱりおなかはもっと満たされたいですね。