勾玉アーティストの半沢富士子です。
最近、夕飯を作りながら、YouTubeを見ています。
聞き入ってしまうと、手がおろそかになってしまうので、できるだけ聞き流せるものと、思っているのですが、なかなかねー😅
左脳さん、右脳さんで話題のネドじゅんさんの動画を見ました。
2本連続で拝見したのですが、これはすごい！
頭の中の会話（左脳さんの会話）を止める方法を、簡単な呼吸法で説明してくれています。
内容はほぼ一緒ですが、インタビュアーが違うので、質問が異なり、切り口が変わるので、理解しやすいのです。
私は左脳優位になりやすいところがあり、頭の中の会話がなかなか止まらない。
特にやること満載だとそれが顕著で、ずっと、「あれして、これして、次は・・・」みたいなシミレーションしていることが多くなります。
そうするとですね、イベントがあるときの前日は、横になってもそれが続いてほぼ眠れません。
今日は、仙台での吉田所長講演会なので、朝4時起き（0:30ごろ就寝しました）。
大抵、眠れてないのですが、今日は違う！
頭の会話がなく、目覚めました！！！
しかも、すごーく眠れた感じがある😊
ということで、ネドじゅんさんの本、買います🤣
さあ、これから新幹線で仙台へ向かいます♪
当日券ありますので、びびっとキタ方はお越しくださいね！
詳しくはこちら↓
■美術展の出品予定
第29回 日本の美術 全国選抜作家展
会期：2024年2月18日（日）〜2月22日（木）10：00〜17：00
＊初日は13：00開館
＊最終日は12：00閉館
＊最終入場閉館30分前まで
会場：上野の森美術館
入場無料
※2/18、2/20は在廊予定です。
■美と平和の祭典 世界芸術競技 in PARIS
会場：エスパス・シンコ (Espace Cinko)12-18,passage Choiscul-75002 Paris（フランス・パリ）
会期：① 2024年3月15日(金)～3月19日(火)（予定） ※日曜日は閉廊
② 2024年3月22日(金)～3月26日(火) （予定）※日曜日は閉廊
私の作品が展示されるのは②の期間です。