トマトソース

本日のランチ！

メインは　‼‼

先日作ったトマトソースで

鶏唐揚げとズッキーニ、玉ねぎの

トマトソース煮

トマトにはリコピンが多く含まれてのは知られていますね

そして

美肌効果、風邪予防にビタミンⅭ、老化抑制ビタミンＥ

腸内環境を整える植物繊維など栄養成分がいっぱい！

身近なトマトで健康管理にも一役

うれしいですね。

食後にトマトのコンポートを今日もお出ししました。

冷たくて口当たりがよく好評でした。

喜んでくださるお顔に元気をいただいております。

明日も元気をいただけますよう頑張りましょう。