2019年06月のブログ｜シボウを減らせていけたらうれしい
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シボウを減らせていけたらうれしい

シェイプアップが長続きしない人は、ダイエットを修行かなにかと勘違いしているわけですね。8年くらいの長い期間をかけて徐々にでもいいので、過度なシボウを減らせていけたらと思ってます。