働くあなたへ、、little bearトレーニング日記 No,4

こんにちは、働くlittle bearです！
水曜日に行ってきました、ジム！！

ここ最近、水曜日にノー残業日とする企業が多くなったのではないでしょうか？
みなさんはどんな水曜日をお過ごしですか？？


さて、昨夜は肩をメインに最後に腕を追い込みました。
これは今朝の写真です。

前回に比べると、、、うーん、分からない！！笑か？？

実際はついてるんです…
脂質落としてるからかな( *｀ω´)



目標は6月21日!!ぐらい笑
夏直前に合わせるよーーー！

でも、最近ビール腹なので、腕周りもそうだけど、腹筋も頑張ります笑