こんにちは。
ただのくまです。
昨夜は睡眠が少ない中でジムへ行ってきました。
ジムへ行くとスケジュールを立てると仕事もそれにむかって頑張れます！javascript:void(0)
昨夜は2時間のトレーニングをおこないました。
仕事で少し疲れている時にはクレアチンを投入！クレアチンは自分の想像以上のパワーを
出してくれるので、筋力を上げたい方は是非！
さらにアルギニンも注入し、勢いもつけました！アルギニンはエナジードリンクのモンスターに
含まれているので、効果はお分かりですよね？笑
ハードトレーニングでした。ほぼ全身。
ゴールデンタイム内でプロテインを入れました。
帰宅のタイミングは既に深夜。
そこから勉強しちゃうんです！
とにかくハングリーでいこうかと。
お陰で本日は全身筋肉痛。。。。
でも追い込んだだけ、反映されました☆
良かった良かった。
さて、本日もがんばります！