Minakoの内観日記 -7ページ目
こんにちは、Minakoです
先日、息子（2歳）が
クレヨンで布団に
派手に落書きしてました…
それを見て
こらー
ダメって言ってるのに
ごめんなさいは
と、感情的になってしまった訳ですが
息子は当然のように謝らず
私は何とか謝らせようとする
結局もういいや
と諦めたのですが、
時間が経つと
何でこんなに
謝らせようとしてるんだろう…
と冷静になり、内観しました。
最初は
息子が外でも悪いことしたらダメだから、
叱って理解させないと！
ってことだと思っていたのが
深めていくと
私が機嫌悪くなったんだから
謝ってほしい
だったようで…
私の気持ちを分かってほしい
察してほしい
謝られることで
自分の気持ちを受けとめてくれた
私の感情は間違っていないと自信が持てる
ということなのかなと思いました
内観しないままだったら
「うちの子は悪い子」で
終わらせていたと思うと
ほんとに気づけてよかったー
自分が自分の感情に寄り添って
嫌な気持ちになったよね
悲しいよね
と受け止めたうえで
「どんな感情を感じていたいか」
考えていくことが大切だな
と思いました
本日はここまでです
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
こんにちは、 Minakoです
先日、アクセサリーを
一目惚れして購入しました
それは…
向井ゆきさんプロデュースの
HPから拝借↓（指輪もかわいすぎる）
ブレスレットを買う予定は
全くなかったのですが
kyokoさんがブログで
DEARへの愛を綴っているのを見て
DEARのアクセサリーが
ほしい！
と惹かれて、
その日朝からずっと
DEARのサイト見てました👀（←仕事しろ）
シトリンのネックレス可愛いな〜 私の星座の守護石なのか
でもブレスレットの方がいいな〜 あー在庫ないのかー…
と丸一日考えながら
夜インスタを何気なく見ていると
なんと
在庫のなかったブレスレットが
一点だけ入荷した
わぁ…引き寄せた 笑❤️
ということで、即購入しました
昨日届いたのですが
想像以上に素敵すぎて、
もぅ
周波数爆上がり
しかも
家計簿ワークブック講師のAMIさんも
同じ日に、DEARのアクセサリーを
迎え入れていたと知り
久々に直感でお買い物できたのも
天然石のパワーも借りて
理想の自分に近づきたいなと思います
本日はここまでです
最後まで読んでいただき
こんにちは、Minakoです
昨日は、
メンプロスクールサブ講師 杏奈さんの
インスタライブがありました
ここ最近、ノートに向き合う時間も減り
明らかにマインド下がっていました
昨日の話で心に残ったのが
今この瞬間、
「何を感じているか」に
意識を向ける ことの大切さ
最近は子どもと遊んでても
ごはん何作ろー…
あの資料明日中に作らないとだな…
今日ブログ何書こう
と、全く今を生きていない…
タスクをこなすことに
集中していました
たしかに
やりたいことより
やらなきゃいけない（タスク）
が多いのが現状。
でも、そのタスクに
どういう感情で向き合うか？
で全然変わりますよね
嫌なことを嫌なままでやらない タスクをこなす前にまず、意識を整える
今日はこれを意識して
本日はここまでです
最後まで読んでいただき
