モヤモヤする発言は、自分の思考そのものだった！


こんにちは、Minakoですニコニコ


今日も内観ポイントが
たくさんあった一日でしたー！




一つ目は、
仕事でオンラインイベントの
リハーサルだったのですが、
発表予定の方の準備がグッダグダで
全然時間通りに終わらず滝汗

まぁリハーサルだからいいんだけれども…
事前準備もうちょいできたよね…
と、苦笑いで見守っていました笑い泣き


これも
無駄が嫌い
効率的に時間を使いたい
会議には事前準備して臨むべき　
という自分のエゴと思い込みが
反映しているんだろうなと思いましたタラー


そしてもう一つは、
別部署の方から
「子育て中の人ばっかり優遇されて、そうじゃない人は損ばかりしてる」と30分くらい文句言われ続けました滝汗（私は時短勤務中）


ものすごくモヤモヤして
文句言われながら頭のなかで
これは私の何が投影してるんだ…
と内観してましたが


時短勤務だから楽してると思われたくない
仕事してないように見られたくない
と、人からどう思われるか
まだまだ気にしてるんだな…とも分かったし
今時短で働けてるのが当たり前だと思って、感謝の気持ちが薄れてたなと気づきました。

そして、私もサボってる人を見て
イライラしてることあるなと思いました。
私ばかり忙しい、損してるみたいな。
文句言われたことそのままだー
まさに自分の投影だったーーガーン


損したくない　という思考も
まだまだこびりついてることに
気づけました笑い泣き




8月はどんどん出てくるエゴを
ひとつひとつ向き合って
捨てていきたいと思いますチュー




今日はここまでですニコニコ


最後まで読んでいただき
ありがとうございます爆笑イエローハーツ

相手を変えようとしない！



こんばんは、Minakoですニコニコ







最近地味にストレスなのが

息子（2歳）が保育園から帰ると

三輪車で遊びたいーー！！と

ギャンギャン騒いで

なかなか家に入れないことチーン



今までジュースで釣って

無理やり諦めさせていたけど、

最近は通用しなくなりましたタラー



なぜストレスなのか考えると


早くごはんの準備したい

暑いし家入りたい

早く家事終わらせてソファでゆっくりしたい



全部、私のエゴでした笑い泣き

書いていて、器小さすぎて恥ずかしい…



そして今日から

「三輪車を諦めさせようとする」ことを

手放してみました。


家に着いたら三輪車に乗るのが当たり前。

そこまでがルーティーンだと思おうと。



そしてその結果…

家に入らせるために

格闘している時間があったら、

すぐに乗せて満足してもらう方が

断然スムーズだなと感じました真顔



相手や現実を変えようとするより

自分の捉え方や考え方を変えることが

大事だな〜と改めて思いましたチュー




まだまだイライラして

子どもも何とか変えさせようとしてしまうことがたくさんあるので、毎日内観して思い込みを外していきたいです！！




今日はここまでですニコニコ



最後まで読んでいただき

ありがとうございます爆笑イエローハーツ










苦手なことを手放す！


こんにちは、Minakoですニコニコ


今日は仕事がバタバタしていたけど
充実感と満足感で
終始ワクワクしてました爆笑キラキラ



今日特に意識してやったのは
苦手なことは人に振る！！






あの人多分今暇だな　とか
あの人この手の仕事瞬殺だな　と判断して
バンバン仕事を手放していったら
一瞬でみんな仕上げてくれました笑い泣き


そしてやってもらって
めちゃくちゃ感謝していたら
逆に仕事くれてありがとう的に
感謝されるというチュー
（やっぱり暇だったのか…）


本当に
自分の役割に集中するって
いいことしかないなイエローハーツ
と思いましたラブ


年上の元役職者の方とかも同じ部署にいて
みんな気を遣って仕事あまり振らないのですが、私はどんどんお願いしています。

どう見ても暇そうだし
気を遣って仕事回さない方が
モチベーション下がるんじゃないか？
頼りにされる方が
本人も嬉しいと思うんだけどな〜と
私は思ってますチュー


なので、これからも
頼りにしまくろうと思いますニヤリ






今日はここまでですニコニコ


最後まで読んでいただき
ありがとうございますラブイエローハーツ