今回からは関節や筋肉の個別の解説です。
足関節の柔軟性低下＆マルユース（使い方間違い）による
腰椎への悪影響について記載しました。
これは腰痛だけでなく
その他の怪我全部と言っても過言ではりません。
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http://www.ekolustar.com/blog/2018/03/post-237.php
近年の若い世代の方（20代前半まで）の
多くが正しい状態での荷重ポジションが出来ず
競技、筋トレを行ってしまっております。
これは、私は社会的問題でもあると
考えております。
ただ、打開策はいくつもあります。
これは、知らない方も多いです。
お困りの方、お子様のパフォーマンスを
向上させたい方は
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