ダイエット
今日のリブログは
宇宙人義母を黙らせたい
アラフォー
福子さん
つくづく思うのは
ダイエットって
簡単そうで
難しい❗
私は１日で
１㌔太るのはありがち★
逆に１㌔痩せるのって
１週間以上かかる💦
最近
よく考えるのは
晩御飯を食べすに
寝てしまえば
翌朝の体重が
減るというシンプルな事💡
でも
無理したら体調が
悪くなりそうなので
ヨーグルト＆野菜サラダ
砂糖＆ドレッシング無し
これだけ食べて寝る🛏
あんまり遅くまで
起きていると
お腹が空くから
とりあえず寝てしまおう💫
by ecokuma🍎👓🧸