＼多くのママが知らない脱イライラの秘密／
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わたしたちの人生は
自分が気づいている・いないに関わらず
両親から本当に
大きな影響を受けているのです
例えば
父親が仕事が忙しく、
家庭を顧みないタイプだと
無意識のうちに
自分も父親と同じような
仕事に忙しいパートナーを選び、
子育てがワンオペ状態になる。
このようなことは誰にでも
起きていることであり、
過去の経験から「当たり前だ」と
信じていることを現実化させるのです。
そしてこの「当たり前」こそが
両親から譲り受けたもの。
なので
「当たり前」を変えたいのであれば
幼いときに負った
心の傷を癒やしていくことで
「当たり前」を書き換えていく必要が
あるのです。
「お父さんともっと遊びたかった」悲しみ
「お父さんいつになったら帰ってくるのかな」不安感
「どうして家族を大切にしてくれないの？」怒り
感じて
感じて
感じて
心の奥に留まっている感情を
解放していくのです。
感情はガソリンと一緒。
燃やしていくと無になります。
父親に対する負の感情を感じて
あなたの中から
悲しみ
不安感
怒りがなくなって
わだかまりが解けると
夫への感情が
感謝や愛へと変わります。
だから
両親との関係の中で影響を受けた
「当たり前」を書き換えていくことは
日常生活を快適に過ごす為にも
必須なのです
ワンオペに悩むあなたは
ぜひ向き合ってみてくださいね
両親との関係を見直せば
ワンオペも解消
こちらの動画をご覧くださいね
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