＼多くのママが知らない脱イライラの秘密／
しんどい育児に苦しむ悩むママのための3ＳＴＥＰ
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親の望むような人生を生きてきた人は
喜怒哀楽の振り幅が大きな親の
反応を気にする癖がついていて
心からのびのびとした子ども時代を
過ごすことができていません。
その心は
緊張感で張り巡らされ
身体は固く凝り固まっています。
身体に柔軟性が無かったり
慢性的な肩こりに悩まされてはいませんか？
そして親御さんもあなたと同様に
天真爛漫でのびのびと育つどころか
厳しい子ども時代を経ているのです。
親があんなに不機嫌だったのは
自分のつらさでいっぱいで
我が子の気持ちを受け入れる余裕が
なかったからなのですね。
子は親が喜ぶように頑張る。
けれど
つらさでいっぱいいっぱいの
親の喜びは長く続かず、
また機嫌を損ねないように
子が頑張るループ
そういった親子関係が
悲しいことに
延々と続いてきたんですよね…
ならばこれからを生きていく
我が子のために
そしてあなた自身のために
この悲しい連鎖を断ち切っていきませんか？
あなたが緊張をときほぐして
グッと押し込めていた
不安・嫉妬・悲しみ・恐怖
そういった感情を
ひたすらじっと感じて解放していく。
すると、心がやわらかく変わっていきます。
そうすれば
目の前の我が子に愛を持って
思いやることができます。
我が子と太い安心の絆で
心穏やかに過ごせるように
なれますよ
感情の感じ方は
こちらの動画でご紹介しております
⇩⇩⇩
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