＼多くのママが知らない脱イライラの秘密／
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我が子に対する不満は
何故生まれるのでしょうか。
それはママが子どもの頃に怖い思いをした
トラウマが大元になっています。
「わたしにはトラウマなんてない」
「怖い思いなんてしていないわ」
そんな方もいらっしゃるかもしれません。
けれど、実はあります。
ひとは怖い経験を覚えていたくないので
記憶を封じ込めます。
ただ、封じこめたつもりでいても
辛い記憶というものは
身体にハッキリと刻み込まれています。
そしてその感情は
なんと機会を伺って出たがっています。
そのきっかけのひとつが、
子育てです。
我が子の
ギャン泣き
偏食
トイレの失敗
内気
マイペース
落ち着きのなさ
勉強ができない
運動が苦手
寝ない
起きない
片付けない
乱暴
三日坊主
こういった言動に
イライラ怒りが湧いてくるのであれば
過去にあなたも同じような経験をして
親や周囲の人間から
叱責されたり放っておかれたりした出来事から
怖い思いをしているのです。
あなたは忘れたつもりでいても
身体はちゃんと覚えている。
だから子どものお困りごとを目にした瞬間、
嫌、
そんなの見せないで。
身体は即座に反応する。
あなたは過去の怖い経験から
無意識のうちに警戒モードになっているのです。
するとどうなるでしょう。
“不安”が標準モードになるのです。
ギャン泣きで迷惑をかけないように
何でもバランス良く食べるように
早くトイトレが終わるように
友達と仲良くなれるように
発達は母子手帳通りに
幼稚園で椅子にちゃんと座っていられるように
テストで高い点が取れるように
運動が得意になるように
早く寝るように
使ったものは元あった所に片付けるように
穏やかに話し合えるように
習慣がつくように
失敗をしないような教育をします。
子どもに感じるお困り事は
実はあなたにお知らせをしてくれているのですから
「言動を直す」のは根本的な解決にはならない。
どんなに口酸っぱく言っても変わらない我が子。
ひょっとしたら
薄々気づいているママもいるかもしれませんね。
「あれ、何か違うのかも・・・？」
その感覚、ぜひ大切にしてください。
閉じ込めていた思いを健全に出して
“不安”標準モードを解除していきませんか？
勇気あるあなたは
新たなる幸せに一歩踏み出すことができます。
小さかった頃の可愛くてはかない自分と
お話してみてくださいね。
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