ついつい、やっていませんか？
子どもの食べ残しを
口に運んでしまうこと。
それ、
イライラの元に
なります。
勿体ないを優先する度 我慢ポイントが貯まるから。
小さな我慢も満タンになると爆発です💥
それは悲しいことに
ぶつけやすい家族に向かっちゃうんだよね。
わたしも、うっかり＆無意識に
食べちゃいそうになることがあります。
そして「あーいけない
」と我に返る。
」と我に返る。例えばカレーがやりがち…
お腹いっぱいなのに食べてしまおうとする(笑)
または、外食で自分の分をちょっと残すことに
罪悪感が出て食べきってしまうとかね
学校で「残さないように！」と指導されてきた
名残はどうしてもある。
それでも
今から変えることはできる☆
残されたとしても、それはあくまで子どもの分。
あなたの分ではないんだよね。
あなたの大切な身体さんは
残り物を入れられてどんな風に感じるかな
“これくらい”というレベルに
我慢は潜んでいます。
小さな我慢は見過ごすのに
おっきな勇気を出そう！ったって
ハードル高いよー
“本当に欲しいものにお金を使おう！”よりも
よっぽど簡単にできることです。
ホントはやりたくないことに気づける
心の感覚を養っていきたいね
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