ようこそ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
このブログを読むことで
誰にでもできる 一生ものの笑顔でいられる方法を おつたえします
子育てママカウンセラー なかやえり です
14歳・11歳・9歳の子どものママ
わたしが
“ママがそもそもイライラしない世界”を
つくります✨
唐突ですが…
あなたは真面目ですか？
私は。。。真面目です。
(まぁブログを読んでれば「でしょうね」となるでしょうが)
真面目キャラを会話のネタにして。
親からもそう言われてきたしね。
自他ともに認めるキャラクターとして、
何かにつけ そうアピールしてきた。
アピールすることで、
私はワガママ言わないよ
安全だからね
だから嫌わないでね と
裏アピールもして
相手をコントロールしていたんですよね
だから裏でジコチューな人のことをディスったり
有り得ないと憤慨したり、それはまぁ厳しいこと。
この価値観が標準なもんだから
私はああいう風にはならない
ワガママはいけない
非常識は悪
かーらーのー
子どものワガママが許せない、
腹立つ
(元 子どもだったことはすっかり横に置いてwww)
だからイライラして怒鳴るワケ
さぁ、他人に厳しいと
自分に優しくする訳にはいかない❗
だってちぐはぐになっちゃうもん。
「あいつ、いい加減だ」って思われるのが怖くて。
↓
その恐怖を感じたくないから真面目でかぶせる。
結果
人の有り得ないばかりに目が行って
人の短所ばかりが目について
人がどんどん苦手になり
どうせ周りは私を嫌っていると卑屈になり
自分に掛ける言葉はどんどん厳しくなり
自分が嫌いになる
人のことも信じられなくなる。
じゃあどうすれば良いのか？
イッツ
脱真面目！
ゆるめる☆
私はこの一年、意識的に
ゆるめる
ゆるめる
ゆるめる
常識度外視で
自分に優しく、共感し、寄り添う。
その上で楽にしてあげる行動を取る。
うまくいかなくて、
何度も厳・真面目に戻った。
不安になると真面目アピールをしだして
安全地帯を作っては
やっぱりしんどくなってゆるめる、の繰り返し。
そんな一年間。
そうしたら！！
昨日の夜寝る前にですよ、突然長女が
👩ママは黄色いチューリップみたい
どーゆーこと？👩チューリップって可愛くて黄色は
笑顔のイメージ。
ママはひまわりっていうよりは
チューリップなんだよね。
ひまわりはもっと元気で強いイメージだけど、
ママはひまわりじゃなくて
チューリップなんだ。
驚愕(ﾟﾛﾟ;)
子どもの目にそう映るくらい
私は笑顔のママに
変わってきたらしい
ガチガチな安全より
ゆるゆるの安心の方が遥かに落ち着く。
だからこれからは肩の力を抜いて
テキトーなくらいで生きるんだ☆
ひとりで頑張らない。
我慢しない。
意地を張る強さより
弱音を吐く勇気。
「いいよ、いいよ」と
自分にも他人にも
胸張って言える優しさ。
「あれはダメだ、これもダメだ」
と限定しない軽さ。
べき・ねばの呪いを
私と一緒に解いてみませんか？
あなたにも緩やかで
ふわっと軽い日常が
必ずやってきますよ
こちらをクリックしてね
↓↓↓
■さぁ、べき・ねばの鎖を外してゆるもう
怒鳴りが止められないママのための個人カウンセリング
無料モニター募集中❗
↓ご好評いただいております
↓
↓❀怒りを感じた後は必ず感情がひょっこり顔を
出してくれるし、すごくスッキリする気がする！
❀自分との向き合い方が分からん人って沢山いると思う。そんな人たちの思考の糸口をえりさんが
ほぐしていくんだね！
❀カウンセリングの次の日くらいから痛みが引いてきて、体も安心して痛みが引いたのかな。
❀自分の中でうずうずしているものが、少し見えてきたよ。