今日は半日お勉強。
えぇ、頭パンパンになりました。
何処に行っても聞くのは
アウトプットすることが大事
ということ
出すことで学んだことがより深い理解に
繋がっていく。
単語、熟語、年号、漢字
ひたすら書いて覚えたなぁ～
そして情報って身体に溜まるんだそう
(ネットやテレビ等も)
なので、出すということは
身体にとっても優しいおこない。
溜まるって私の中で
ややネガティブなイメージがある。
排泄もそう、溜まると困っちゃう。
だから一日の終わりには
身体をいたわってもあげましょ
身体は一日中
観て 書いて 読んで 食べて
立って 歩いて 掴んで 曲げて・・・
適当に挙げたけど
そりゃあもう、
わたしの願いを全力で叶えてくれるんだから
寝る前に身体をさすって
今日もありがとう
よく頑張ったね
大丈夫だよ
大好きだよ
たくさん愛情をかけてあげよう。
短いけれど、おしまい