昨日は
【mamaマスター講座東京１８期】の
一日目でした。
お題は
「自分を知る」
その第一歩が感情に気づくこと。
私は今まで何十年も
自分の感情に注意を払うという
発想すらなかった。
気に入らない出来事に対して
秒でイライラ→周囲に怒り→
自己嫌悪→自分責め
嫌になりすぎて消えたくなったことも。
スピをかじっていい気分を保とうとしたり
トイレ掃除を頑張ったり
神社ミッションしたり
いっとき上向いたりスッキリしても
また再燃。
もう、訳が分からなかった…。
一念発起し
mamaマス講座を受けて
感情の取り扱い方を徹底的に学びました。
あれから7ヶ月。
私はサポートする立場となり、
Zoom開催ではありましたが
受講生さん達の真剣な眼差しと
メモをとる姿に
本気度めっちゃ伝わって来ましたよ～
。
。気づき→感じ→共有し→行動へ
ステップを踏んでいくうちに
必ず歯車は動き出します
。
。私はそうやって
進んでは後戻りしながら
少しずつ理想の現実をつくり
歩んできました。
自分の微細な感情は
自分にしか分からないから
生きているうちに
もう降参して
とことん己に付き合ってみると
いいんじゃないかと
これは信念になりつつあります。
受講生さん達の拡大していく姿を
私もさらに拡大していくことを
楽しみに
５か月伴走してまいります
そして今日は父の誕生日。
５月って大切な人の誕生日が多くって
おめでとう
そしてありがとう
父に対する思いもだいぶ変わった。
想像もつかないくらいに
もっと自分と仲良しになろう
。
。最後まで読んで下さりありがとうございます。