ネガティブな思考は止まらなくなり、
怒りもすぐには切り替えられません。
しかーし！
学び続けたこの半年間
これが心の癖ということは分かっていました。
起きる現象に善悪はなく、ただのできごと
自分がその出来事に
思い込みやそこにまつわる感情を
くっつけているだけ
私は分かってもらえない
私は信じてもらえない
私はウソをつかれる
こんな思い込みを持っているから
「子どもの丸うつし」という出来事を
持ってきて
ほらやっぱり私ってこんな人間なんだ
って証拠集めをしていた
うまくいかないことを
子どものせいにしていた
私こそ子どもを信じていなかった
あんなに学んだのに実生活に生かせてない
チーン…
最初は不機嫌＋見張りモードで
一緒にやり直し
ところが進めていくうちに
意外と途中までは分かっているな
ヒントで解けたものもある
徐々に私の気持ちも落ちついてきた。
プリント全部は終わらなかったけど
終わらせたい思いもあるけれど
今日はここで止めようと切り上げられた。
終わりにすることを許可できた。
以前なら
また怒ってしまった…と
毎回自分責めになっていたけれど
「さっきはきつく言ってごめん。
でも○○のこと大切に思ってるから
勉強分からなくて困っちゃったら
ママも悲しいから心配で怒っちゃった。
これからは分からないことがあったら
聞いてほしいんだ。」
「うん、分かった。ごめんね。」
↑
私を悲しませないようにしてねって
傲慢なメッセージにも見えて
まだまだツッコミ所は満載だけど、
自分にいじわるするのは止めて
やってしまったね
大切だから心配になっちゃったんだよね
仕方なかったよと寄り添ってあげる。
自分の心を掘り下げたことによって
出来事→怒りまっしぐらで
今までだったら分からなかった癖に気づく
子どもの言動と
私の価値を結びつけなくていい
（はい、復習~~~）
午後は午後でまた人の目を気にして
やらなくてもいいことを
頑張ってしまった
結構やらかしてます…
。
。自分の心が現実に反映される
後になって
納得した出来事でした。。
今日は
敢えて様子を見に行く気にも
ならなかったけど
子ども達は自主学していたようです。
最後までお付き合いくださり
ありがとうございましたー✨