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人から嫌われたくない

 

 

 


 

子ども

旦那

両親

 

 

ママ友

職場

そこまで仲が良いわけでもない人

 

子どもがらみで地域がらみで

付き合わなくてはならない人

 

 

 

関係が浅い・深いに関わらず

人から嫌われるのが怖い…

 


 

 

 

 

そんなあなたへ。

 

 

 

もしこう言われたらどんな気持ちになる?

 

 

 




 

あなたって臆病者ですね。


いい人でいたい、ぶりっ子ちゃんなんですね。


実は自分のことしか考えていないんですね。


なんなら、腹黒いですよね。

 

 

 

 







 

ムカつく!

グサッ!

ショック!

ひどい!!!

 

 

 

 




 

傷つきましたか?

 

 

 

 

ごめんね、意地悪言って。

 

 

 

 

 

もしも傷ついたのであれば

それが図星だからです。

 

 

 

だけど

その図星を認められていないから

ムカついたりショックを受けるのです。

 

 

 

 

傷つくのは

「そんなの嫌!認めたくない」と

抵抗しているからなのです。

 

 

 




 

そんな自分がいることが

許せなかったんだよね。


確かに在るのにね。

 

 

 

 



 

たとえて言うなら


あなたは

臆病者で

良い子ぶりっ子で

自己チューで

腹黒い

 

そういったバッジを持っているのです。

 

 

 

だけどそのバッジを否定して

無理矢理引っ剥がそうとするから痛みが出る。

そんなことしても外れないのに。

 

 

 

 

だから何度も同じことを繰り返してしまう。

 

 

 

 

 

もうね。

バッジを持っていることに降参しませんか?

 

  

 

自分の性質を

受け入れる・取り込むことができると

苦しみは終わります。

 

  

 

 

これが自己受容。

 

 

 



 

するとね。

自然に手放せるんですよ。

 

 

 



この苦しみ終わるんですよ。


動じなくなるんです。


 

 

 

「あなたかまってちゃんよね」って

言われたとしても

 

「そうなの。甘えん坊なの♡」って

爽やかに返せるようになるんですよ。

 

 

 

 


傷ついたときは自らを振り返るチャンス。

 

 

 

 

 

あなたは、変われるよ。

 




 

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