三連休は頑張って走った者です✴️
駅伝のためこの週は
調整にあてていたけど
急きょ棄権となったので…
土曜日に2時間走
日曜日に9kmペース走
今日(月曜日)は↓
とまあマラソンの足づくり
足に疲労があるので
ゆっくりゆっくり🐌💨💨
お腹の肉🍖が
少しは燃焼したかな…
ダイエットダイエット(ファイト✊)
チーム編成が困難なため
チームは欠場となりました…↓
正直厳しいチーム状況のなか
最終的にはコロナで砕けちりました…
前年はエントリーすら行わず(できず)
それが今回はエントリーはした
最下位覚悟で皆準備してきた
…と思う(自分は準備してきた✴️)
一歩前進といえば前進🧍
引き続き厳しい
チーム状況ではあると思うが
個人の走力は上げていきたい❗
そう思って今は
2月の龍馬を目標にしていきたい💪
明けましておめでとうごさいます🎍
毎年のことながら
元日から駅伝観戦📺️
ニューイアからの箱根
今年も本当に面白かった🎵
特に箱根の2区と4区の
トップ争いはしびれたね😃
駅伝を観たあとは…
走らいでかい❗
といいつつも
レース前なので軽めのジョグ!
ジョグといいつつ
このペースが少ししんどい💧
体が重い…
といっても食べますがね
とにかく今年も健康第一に
ストレスをためないよう
自分らしくいきたいと思ふ
今年も宜しくお願いします😉
お疲れさまです
本日30km走をした者です✴️
昨日「30kmの練習会参加せん?」
って「はぁ…はい…👋」
急遽今日走ることに
もちろん事前調整もなく
それが逆に緊張もなく良かった○
ペースは4分半ということで
つけないペースではないけど
余裕はないだろう…
そもそもそんなペースで
最近10kmも走ったことないし
まあいけるところまで
10人くらいの集団
風もなく超走りやすい
そしてなにより
給水は止まってとる
正直この休みで何とか回復
なんとかついていく
そして20km付近でやめようか?
葛藤しながらも
まだ誰もやめてないので
とにかくついていくことに↓
なんとか
本日なんとか30kmいけました😭
最後は痙攣しながらも
ゴールすることができた～
今年もあと明日のみ!
今年一番練習したのはいつですか?
と聞かれたら
間違いなく『今日』だと
こたえるだろう👍️
ワールドカップを全試合
フルで見た者です✴️
今まで全くといっていいくらい
サッカーは見てこなかったけど
今回ハマってしまいました…
個人的にはイングランド🏴
を応援してたけど
けど良い試合が見えました～
(アザ～す！)
とさておき日曜日
コロナ接種を行い…
結局月曜日に熱が出て
水曜日までランは完全休養!
そして本日も本調子ではない😓
なんだかな～😭
腕の痛みも少し残っているので
無理はしないようにしてるけど
ね…
駅伝もあるし…
そろそろ
そろそろ気持ち良く走りたいな