昨日は中長記録会を走ってきました〜！
練習は裏切らない…
あると思います👏
やった練習が結果。
やってない練習も結果。
やってないわけでもないけど、それもまた結果。
3000m 11分13秒00(正式)
体力の限界を感じつつも、やはりメンタル面だなと感じてます。
胃が痛くなるようなこともあるけど、とりあえずは走れていることでなんとかやっています。
人と比べし過ぎず、継続することでコントロールしたいと思う。
まあこれが現状として、また修正しながらやっていきます
昨日も合同練習に参加した者です✨
朝晩は大分涼しくなり、走りやすくなりました。
記録会まで2日となり、少しずつ緊張感が出てきてます💧
仕上がり的にはまだ60点くらいなので、その力が出し切れるようにしたい。
背伸びせず、現状で挑みたいと思います。
目指せ11分切り(3000m)、どうなることやら
本日も合同練習を開催した者です✨
やはり雨予報もあり少なめ…
参加者3名
それでもいつものようにポイント！
400m×10本
ぎり雨にも降られずに、終わった瞬間に☂☂☂ザァー
(神様は見てるんだなと思ったことでした)
とりあえず、最低限の練習はできたのでok。
記録会まであと10日
昨日もグラウンドへ行った者です✨
三連休、基本はゴロゴロ…
1日だけはプチ練！
3.5km+2km+1.2km
4分を少し切るペースで余裕でやるつもりが、✘✘
予定は5km×2
なんだけどね😢
気を取り直して夕食を食べに行こう！と誘われる。
参加者7名
ファミレスで🍻2杯
すべて奢って貰いました👏(株主に)
少しずつ涼しくなってきたので、
そろそろ上げていきたいと思います😊
本日もグラウンドへ行った者です✨
雨が降るかも？の影響から、参加者が少ないかなと思っていました…
がしかし参加者8名🍻
涙がでそうになりました✨
内容としては半分までは全員がいけるペースで、そして後半上げて、最後はプラスアルファ！
本日は久々に美味しいお酒を飲んでいます🍻
レベルは決して高くはないですが、目標をもって、そして前向きに取り組む姿、監督して本当に力を貰います。
メンタルでやられることもたたありますが、ここに来ると元気がでます！
多分、これが幸せと呼ぶんだと思います👏