明けましておめでとうございます😊
本日は仕事だった者です✨
・今日のミッション
☑仕事
☑箱根観戦(復路)
☑80分ジョグ
☑ビール500缶×1
毎年のことになっているが、1月3日は仕事です。
箱根駅伝が気になりながらも、平常心で、携帯は見ない…
なぜなら？
帰ってじっくり観たいからです。
(実は箱根は2回観るタイプです)
同僚や上司にも事情を説明し、箱根の話は自分の前ではしないように注意喚起！
携帯を観てる人がいたらできる限り距離をとる。(少し異常か？)
13時半頃、一切の情報を入れず帰宅に成功◯
まだ生放送をしているので、テレビをつける時も慎重に。
家族にも事前に説明し、帰ったらそのままテレビつけて録画をみるから、チャンネルを消すときはBSで！(ちょいやり過ぎ？)
そして追いかけ再生し成功し、箱根観戦スタート！
できる限り集中したいので、コーヒーのみ。(夕方走りにいきたいので昼ご飯は食べない)
…
いや、感激、感動しました😢
復路をみて、テンションが上がって走ったことは言うまでもない…
上がったテンションを下げるため、12月の忘年会以来のお酒🍻
こたえました…💧
連休を満喫している者です
・本日のミッション
☑自治会長の引き継ぎ(来年会長💧)
☑マックへ行く
☑掃除(カーテンなど)
☑30km走
1番嬉しかったのは、年末の忙しい時期に練習会を開催し、7名参加したこと…
しかも自分の予定に合わせてもらっており、本当にありがたい✨
一応、監督という立場で参加はしているものの、ペース設定やペースメーカーは自分がやっており、少し出しゃばっています。
けどまだまだ、若い者には負けられない…
今はそれが生きがい(言い過ぎか?)
本日もグラウンドへ行った者です✨
とりあえず、2時間以上は走りたいよなって15時過ぎにスタート！
暗くなる前に、寒くなる前に…
とりあえず風🍃がつえ〜😢
そして寒い…
なので水分補給もあまりせず、タンタンと〜
グルグル🌀🌀🌀
目が回るかと思ったわ
本日は高知ロードを走った者です✨
一応、完走はしたものの、走りは7kmDNFといったものでした…
なんのこっちゃですが、…
最初は3′40くらいから入り、ビルドダウンみたいな感じで3′55へ。
結果7km(ave3′50)で一度時計を止め、棄権しようと歩き出す。
感覚的にはかなりの時間が経ったように思えた、(後から計算すると約1分)
次の瞬間ふと後ろを見ると同じ仲間のランナーが苦しながら走っている。
僕は何をやってるんだ
我にかえり、一度エンジンを切ってしまっていたけど、再度エンジンをかける。
そのお仲間を引っ張ってゴールしよう！
3′50〜55で前に出て、様子を伺う、大丈夫そう。
残り約3km、急に元気になり、今までのがなんやったかわからんくらい脚が軽い。
ペースを上げようかと思ったけど、まあ一緒にゴールを優先。
勿論最後は先着を促す。
リザルト 10km 39分48秒(70位)
普段、諦めるなと言っている自分が、真っ先に諦めていた、本当に反省です😢
クールダウンを15分して、帰宅後、夕方再度グラウンドへ。
グラウンドではゆっくり、75分ジョグ。
参加者5名。
1人ではない、まだやれる
ワンピースを1話から観ている者です📺️
何回目かわからんけど、何回観ても感動する😢
けど案外、忘れてるところがあり、凄く新鮮でした…
この土日は、一日ワンピースを観ていたと言っても過言ではない
さて、来週はロード10kmがあります！
ワンピースの力でなんとかならんかな💧
